Her sabah çalan o alarm sesiyle uyanmak, çoğumuz için bir mücadele. Göz kapaklarımızın arasında sıkışıp kalmış bir yorgunluk, zihnimizde dolaşan düşünceler ve bedenimizin tembellikle sarmaş dolaş olduğu an… Fakat bazı insanlar var ki, sanki gün onlara farklı başlıyor. Daha ilk dakikalardan itibaren enerjik, net, kararlı… Peki onların sırrı ne?

Cevap genellikle basit ama etkili: sabah rutini.

Günün İlk Saatleri, Günün Kaderini Yazar

Sabah saatleri; zihnin en taze, dikkatin en yüksek olduğu, dış dünyanın henüz tam anlamıyla üzerimize çökmemiş olduğu nadir zaman dilimleridir. İşte bu nedenle, başarılı insanların çoğu günlerine rastgele başlamazlar. Onlar için sabah, bir savaş hazırlığı değil, bir ritüeldir.

Steve Jobs, her sabah aynaya bakar ve kendine şu soruyu sorarmış:

“Bugün hayatımın son günü olsaydı, yine de bugün yapacaklarımı yapmak ister miydim?”

Bu sorunun cevabı bir gün “hayır” olduğunda, o günü ve belki de hayatını değiştirecek cesareti bulurmuş içinde.

Her Sabah Bir Tohumdur

Sabahları yataktan sürüklenerek kalkmak ile güne bilinçli bir adımla başlamak arasında fark, sadece üretkenlik değil, karakter farkıdır. Sabah saatleri; bir insanın kendisine ayırabileceği en özel zamanlardır. Bir yürüyüş, kısa bir meditasyon, birkaç satır kitap, belki de bir parça müzik…

Barack Obama, sabahları spor yapmadan güne başlamazmış. Benjamin Franklin, sabah 5’te kalkar ve gününü planlarmış. Oprah Winfrey sabah meditasyonuna, Tim Ferriss ise günlüğüne birkaç satır yazarak başlarmış.

Bu insanların milyarlarca doları, binlerce çalışanı, yüzlerce sorumluluğu var. Yine de sabahlarını boş geçirmezler. Çünkü bilirler ki, sabah alışkanlıkları karakteri, karakter de kaderi şekillendirir.

“Vaktim Yok” Bir Yalan Olabilir mi?

“Ben sabah insanı değilim.”

“Sabah kalkınca hiçbir şey yapmak istemiyorum.”

“Vaktim yok.”

Bu cümleleri sıkça duyarız. Belki biz de sıkça söyleriz. Fakat sorulması gereken asıl soru şudur: Gerçekten mi, yoksa sadece kolay yolu mu seçiyoruz?

Sabah erken kalkmak bir meziyet değildir, ama disiplin gerektirir. Başarılı insanlar erken kalkmayı bir meziyet olarak değil, bir araç olarak görür. Kendileriyle baş başa kalmak, zihni berraklaştırmak ve güne yön vermek için bu zamanı kullanırlar.

Sabahlar Kendini Hatırlatır

Belki sabah 5’te kalkamayız. Belki meditasyon ya da spor bizim stilimiz değildir. Ama herkesin kendine özgü bir sabah rutini olabilir:

🌅 Pencereden dışarıya bakıp birkaç derin nefes almak,

📔 Günlük yazmak,

📖 Sevdiği bir kitabın bir sayfasını çevirmek,

☕ Sadece kahve kokusuyla dinginleşmek…

Bunlar küçük şeylerdir, ama bir günün kaderini, dolayısıyla hayatın yönünü değiştirebilir. Çünkü sabah, hayata kendimizi yeniden tanıttığımız andır.

Unutma:

Hayat büyük adımlarla değil, küçük alışkanlıklarla değişir. Ve sabahlar, bu alışkanlıkların inşa edildiği kutsal zamanlardır.

Belki de yarın sabah ilk iş, kendimize şunu sormalıyız:

“Bugün kendim için ne yapacağım?”